Au fil du temps deux options au service de chaque patient et de tous les participants
Grâce à une pratique adaptée et régulière, la Sophrologie va potentialiser la dynamique interne de chacun(e). Se délester et se revitaliser afin de réajuster une stabilité physique, mentale et émotionnelle en :
- Se reliant à sa respiration et en découvrant son corps (limites et capacités)
- Stabilisant son sommeil (qualité et quantité)
- Découvrant de nouveaux potentiels pour mieux gérer son temps, mieux écouter son corps et peu à peu créer ou recréer une alliance constructive avec l’ensemble de ses capacités et facultés.
La Sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle ou/et en séance collective avec
un intérêt particulier sous les deux formes. Ces dernières, en fonction de vos besoins, peuvent se conjuguer alternativement ou simultanément.
Sophrologie en séance individuelle, quels atouts ?
La séance permet d’accéder à :
- un programme personnalisé
- une problématique qui vous est propre
- un projet qui vous tient à coeur
- un rythme qui s’ajuste à votre emploi du temps
- un suivi approfondi
Sophrologie en séance collective, quelles ressources ?
Sophrologie en séance collective, quelles ressources ?
- un partage avec des personnes de votre entourage ou non
- une approche de thématiques variées
- un engagement soutenu par chaque participant
- une dynamique de groupe
La Sophrologie pour prendre soin de soin de son capital santé
La Sophrologie pour optimiser son équilibre sur tous les plans
Pour toute question ou prise de rendez-vous :
