Quels que soient vos projets pour l’été, les vacances représentent une jolie parenthèse de repos, de découverte ainsi qu’un moment privilégié pour évacuer le stress et la fatigue accumulés tout au long de l'année.
Pourquoi la Sophrologie en été ?
- Période propice à lâcher prise mentalement et à se détacher de ce qui stresse
- Période favorable à la détente permettant de profiter de temps de repos plus conséquents et de privilégier son sommeil (quantité et qualité)
- Période idéale pour éveiller sa sensibilité et sa créativité
- Période pour découvrir et développer toutes les ressources du corps en mouvement et du corps en voix/voie
Pour qui la Sophrologie en été ?
Sophrologie en été : une alliance constructive ?
Grâce à une pratique adaptée et régulière, la Sophrologie potentialise la dynamique interne de chacun(e) croisée avec l’énergie spécifique de la saison. Se délester et se revitaliser afin de réajuster une stabilité physique, mentale et émotionnelle.
La Sophrologie en été pour prendre soin de soin de son capital santé.
La Sophrologie en été pour optimiser son équilibre et se préparer aux transitions qui suivront.
