La sophrologie pour stimuler et développer les capacités d’attention, de concentration et de mémoire ?
Des séances adaptées à tous : enfant, adolescent, étudiant, adulte, sénior …
Tout au long de son parcours de vie, l’être humain peut rencontrer des difficultés passagères ou
plus ou moins longues. Afin d’y remédier et d’éviter qu’elles s’inscrivent durablement avec leurs effets gênants voire handicapants, la Sophrologie est une pratique simple et accessible à tous. Quelques mots à ce sujet …
La Sophrologie : c’est quoi ?
La Sophrologie regroupe des techniques simples basées sur la respiration, la libération des tensions et l’activation de l’énergie vitale. A chaque étape de la vie, elle apporte un soutien appréciable à chacun/e afin de faire face aux situations et difficultés du moment. Elle stimule particulièrement les capacités d’attention, de concentration et mémoire. La Sophrologie favorise, de surcroit, la confiance en soi et l’estime de soi en développant le capital de réussite. La Sophrologie permet d’accueillir tout type d’émotion en évitant blocage ou dispersion.
La Sophrologie s’ajuste en effet à toute personne quel que soit l’âge :
Quels bénéfices présente la Sophrologie pour la personne rencontrant des difficultés d’attention, de concentration ou de mémoire ?
Outre les bienfaits cités plus haut, la pratique s’ajuste aux besoins de chacun et chacune. Des visualisations positives sollicitent les facultés plus ou moins empêchées et permettent d’établir ou de rétablir des connexions tout aussi apaisantes que dynamisantes pour se poser, canaliser l’énergie et se recentrer jusqu’à pouvoir réaliser ses souhaits ou objectifs.
La Sophrologie va potentialiser la dynamique interne, découvrant un potentiel et le déployant tout au long des séances au service d’un ancrage associant stabilité physique, mentale et émotionnelle.
La Sophrologie pour optimiser son équilibre sur tous les plans et concrétiser ses projets.
Pour toute question ou prise de rendez-vous :
