Sophrologie et seniors - Paris 17 et Paris 10
Sophrologie et Seniors Personnes âgées Energie Equilibre Sommeil Angoisse Mémoire
Sophrologie et Seniors
La Sophrologie est particulièrement adaptée à cette période de la vie. Elle vous aide à gérer les transformations de ce passage autant sur le plan physique, physiologique, psychologique …
Au moment de la retraite, la Sophrologie vous permet de renforcer votre équilibre corporel, mental et émotionnel en prenant soin de votre dynamisme.
Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’attention, l’exercice des sens et des visualisations positives présentent de nombreux atouts pour :
- stimuler les capacités d'attention et de concentration et renforcer la confiance en soi
- oxygéner les cellules, notamment celles du cerveau pour entraîner la mémoire
- soulager la douleur (migraines, maux de dents, mal de dos), limiter les tensions
- améliorer la qualité du sommeil
- atténuer les effets du vieillissement (peau, système osseux et musculaire, articulations, …)
- renforcer les défenses immunitaires
- éveiller et dynamiser les capacités sensitives et motrices
- soulager la fatigue
- diminuer le stress, l’anxiété, l’angoisse, la peur ...
- se relier aux ressources et Valeurs essentielles de la personne
- entretenir la santé physique et mentale de l'Etre
Une pratique régulière et adaptée permet de bénéficier pleinement des effets positifs de la Sophrologie, et ce, dans tous les domaines de vie (personnel, familial, social...)
Le lien établi avec votre Sophrologue associé à une pratique régulière vous permet, en outre, de bénéficier pleinement des effets positifs de la Sophrologie, et ce, dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).
Par votre engagement, la Sophrologie vous offre l'opportunité d'acquérir progressivement une autonomie soutenue par votre Sophrologue. Vous découvrez en parallèle un potentiel souvent insoupçonné vous conduisant à vous considérer avec un "nouveau regard" élargi au monde et aux autres. Chacun (e) profite de son parcours sophrologique en respectant son rythme. Votre Sophrologue par son écoute ajuste à chaque séance un programme personnalisé.
Marie Bos, Sophrologue à Paris pour accompagner les Seniors
Marie Bos -Sophrologue Paris 17 - Sophrologue Paris 10 - Cabinets de Sophrologie Paris - Sophrologie en Entreprise Paris - Sophrothérapie Paris 17/Sophrothérapie Paris 10 - Sophrologie Caycédienne Paris 17/Paris 10 - Sophrologue Certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris (Ecole de formation au métier de Sophrologue reconnue par l'Etat - RNCP) - Certifiée de l'INECAT (Institut National d'Expression Création Art & Thérapie - Diplômée du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris - Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie de Paris, Ex-Référente Paris, Membre du CA de l'Association STANE, La Sophrologie pour une Action Solidaire - Pratique supervisée .
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