Sophrologie et étudiants - Paris 17 et Paris 10
Sophrologie et Etudiants Préparation Examens Concours Gestion Stress & Emotions
La Sophrologie étudiants, lycéens :
dans quels cas consulter un(e) Sophrologue ?
Vous êtes lycéen(ne), vous préparez un BAC, BTS, CAP, BEP…
Vous êtes étudiant(e), vous vous engagez dans des études supérieures ou une formation professionnelle ...
- Prépa grandes écoles (filières littéraire, scientifique, économique, commerciale …)
- Sciences PO et institut d’études politiques
- Écoles de commerce, écoles de management, écoles de marketing, écoles d’ingénieurs, écoles de communication, écoles de journalisme (celsa …)
- Universités (droit, économie et gestion, médecine et santé, sciences et technologie, lettres, langues, histoire, sciences humaines et sociales …)
- Filières professionnelles (IUT, chambres de commerce …), écoles d’infirmières …
- Filières artistiques (écoles d’arts appliqués, d’art, conservatoires de théâtre, danse, musique …)
Quels que soient votre cursus et votre projet, vous êtes exposé(e) à un rythme stressant et à des efforts constants qui peuvent générer fatigue, découragement, démotivation, déprime, doute et altérer votre santé sur tous les plans …
Pour vous permettre de trouver votre propre respiration - en Cabinet ou à domicile - un soutien spécifique (séance individuelle ou collective) vous permet d’optimiser votre potentiel intellectuel et physique en évitant l’épuisement et ainsi de consolider votre capital santé.
La Sophrologie en prévention pour les étudiants ?
En prévention ou en état de crise, la Sophrologie et d’autres pratiques de relaxation (souffle, respiration, vibration, visualisation positive …) présentent de véritables atouts pour vous aider à atténuer les pressions en soulageant votre stress, vos tensions physiques voire psychologiques et à progresser en confiance étape par étape.
La Sophrologie au service de l'étudiant, quels effets ?
- Préparation aux épreuves, examens, concours, entretiens, soutenances …
- Diminution significative du stress, des angoisses, peurs, trac, anxiété …
- Optimisation des capacités d’attention, de concentration et de mémoire et amélioration de l'estime de soi et de la confiance en soi
- Gestion des troubles du sommeil et des troubles de l’alimentation
- Equilibre physique, émotionnel, intellectuel et gestion de la fatigue …
- Impact positif sur la perception des douleurs psycho-somatiques fréquemment rencontrées (maux de tête, migraines, troubles digestifs, système immunitaire …)
- Amélioration de la capacité de Communication (difficultés relationnelles …)
- Potentialisation créative
Des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l’exercice des sens, des visualisations positives et la stimulation créative vous offrent, en parallèle de vos études, de nouvelles perspectives.
Une pratique régulière et adaptée permet, en outre, de bénéficier pleinement des effets positifs de la Sophrologie , et ce, dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social).
Par votre engagement, la Sophrologie vous offre l'opportunité d'acquérir progressivement une autonomie soutenue par votre Sophrologue. Vous découvrez en parallèle un potentiel souvent insoupçonné vous conduisant à vous considérer avec un "nouveau regard" élargi au monde et aux autres. Chacun (e) profite de son parcours sophrologique en respectant son rythme. Votre Sophrologue par son écoute ajuste à chaque séance un programme personnalisé.
Des temps qui se déclinent alliant sophrologie relaxation, méditation , création
Marie Bos, votre Sophrologue pour étudiant à Paris
Marie Bos -Sophrologue Paris 17 - Sophrologue Paris 10 - Cabinets de Sophrologie Paris - Sophrologie en Entreprise Paris - Sophrothérapie Paris 17/Sophrothérapie Paris 10 - Sophrologie Caycédienne Paris 17/Paris 10 - Sophrologue Certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris (Ecole de formation au métier de Sophrologue reconnue par l'Etat - RNCP) - Certifiée de l'INECAT (Institut National d'Expression Création Art & Thérapie - Diplômée du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris - Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie de Paris, Ex-Référente Paris, Membre du CA de l'Association STANE, La Sophrologie pour une Action Solidaire - Pratique supervisée .
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